本文围绕3月20日世界口腔健康日展开，介绍了今年的主题“口腔健康 身心健康”，并通过采访空军军医大学口腔医院的专家，阐述了口腔健康与全身健康的关系，以及不同人群的口腔保健方法和应对口腔问题的建议。
3月20日，是一年一度的世界口腔健康日。今年，该节日聚焦“口腔健康 身心健康”这一主题，旨在强调口腔健康在全身健康中的重要地位。实际上，口腔健康不仅是全身健康的基石，更是全身健康不可分割的关键部分。近年来，随着健康意识的不断提升，越来越多的人开始认识到口腔健康对生活质量的重大影响。那么，口腔疾病究竟是如何影响全身健康的呢？又该采取哪些措施来护牙健齿呢？带着这些问题，记者专门采访了相关领域的专家。
空军军医大学口腔医院口腔预防科主任、副主任医师轩昆指出，口腔堪称全身健康的“晴雨表”。口腔出现问题时，不仅会导致牙痛、口臭等局部症状，还可能通过炎症因子、细菌等渠道，对全身健康造成不良影响。像糖尿病等多种系统性疾病，都会在口腔中表现出特定的症状。而且，口腔健康问题带来的身体不适和情绪波动，也会对全身的多种系统性疾病产生不利影响。
空军军医大学口腔医院医生正在为患者精心制定综合诊疗方案。（新华社发）
空军军医大学口腔医院口腔预防科副主任医师徐新月强调，口腔健康对于身心健康起着至关重要的作用。关注健康，要从“齿”开始。人们应该树立维护口腔健康的正确观念，加强自我口腔保健意识。学习并运用正确的刷牙方法是基础，同时，牙线、牙间隙刷、冲牙器等辅助清洁工具也是进行口腔清洁的得力帮手。
“儿童、老人和孕妇等特殊人群，更需要重点预防各类口腔问题。”徐新月进一步介绍道。对于儿童而言，当新萌出的牙齿有较深的窝沟点隙时，应尽早进行窝沟封闭，以预防龋坏。每半年至一年，还应对牙齿进行涂氟，防止蛀牙。在进行高强度运动时，要佩戴护齿，避免牙外伤。老年人是牙周病、根面龋的高发人群，每年至少应进行一次洁牙，并定期进行口腔检查，防止根面龋齿快速发展。女性在孕期，由于激素波动，容易引发牙龈炎。除了加强日常口腔清洁外，还应在怀孕前就防范可能出现的口腔问题，如智齿冠周炎、龋病引发的牙齿敏感或牙髓炎等。
空军军医大学口腔医院医生正在耐心指导基层医生进行口腔检查。（新华社发）
轩昆提醒大家，对于已有的口腔问题，应及时进行医疗干预。在很多口腔问题的早期阶段，解决起来相对容易，花费也较少。他建议每年至少进行一次口腔健康检查，让专业的牙医帮助发现早期龋齿、牙周炎等隐患，避免病情恶化到需要根管治疗或拔牙的地步。做到早发现、早诊断、早治疗。同时，还要注意维护全身健康状态，适度运动、戒烟限酒、保持营养均衡、注意休息，以提升整体免疫力。
本文围绕世界口腔健康日，强调了口腔健康与全身健康的紧密联系。通过专家的介绍，阐述了不同人群的口腔保健要点以及应对口腔问题的方法。提醒人们重视口腔健康，从日常生活做起，定期检查，及时干预，维护全身健康。
