本文围绕近期网上走红的用“经络刷”刷腰腹减肥现象展开，介绍了经络刷的款式、价格、商家宣传的功效，呈现了网友使用后的不同反馈，还采访了医生，医生分析了经络刷的作用、使用后的淤青情况及产后女性使用的注意事项。
最近，网络上兴起了一股用“经络刷”刷腰腹减肥的热潮。一句“用经络刷，每天十几分钟，就能刷出小蛮腰”，让不少网友心动不已。一些博主还推出了“跟练版”视频，引得众多网友抱着试试看的心态，纷纷下单购买经络刷，开启了每天“打卡”瘦腰腹的征程。
记者在电商平台进行了一番调查，发现经络刷也被称作“带脉刷”，有手动和电动两种款式可供选择。其价格区间跨度较大，从8元到400元不等，部分店铺的销量十分可观，热销超10万件。不少售卖经络刷的商家和部分博主大力宣传，将其称之为“古法养生”，还提到人体腰部有一条“带脉线”，声称使用经络刷按摩，具有燃脂疏通的神奇功效，有助于消除腰腹肥胖、解决小肚子大以及消化不良等诸多问题。
网友们使用经络刷后的反馈却是褒贬不一。部分网友表示效果显著，一位网友分享道：“确实有用，腰围瘦了5厘米。”然而，更多的网友却遭遇了使用后的不适状况。有网友称：“刷第一天，腰两边就出现淤血”；还有网友说：“腰上面长了很多小疙瘩，青一块紫一块的，不敢刷了”。甚至有网友抱怨自己交了“智商税”，“除了生理期，其余时间都是坚持刷，也没看见瘦啊。”
那么，经络刷真的是传说中的“瘦腰神器”吗？4月1日，封面新闻记者带着疑问采访了成都市第七人民医院中西医结合科的主治医师林婕。
林婕医生详细介绍了人体腹部的经络情况。她指出，人体腹部有很多重要的经络循行。“比如腹部正中的任脉，就与生殖系统密切相关，腹部两边的胃经、脾经，与我们的消化吸收和代谢相关。还有人体唯一一条环形腰腹的横向经络带脉，它也是与妇科疾病、腰部松弛等问题相关。”
林婕医生表示，用经络刷刷腹部，确实可以刺激到上述经络，对脾胃运化、生殖、月经可能会起到一定的刺激作用。同时，还能改善局部血供，加强代谢和胃肠功能蠕动，有助于改善便秘。不过，她也强调：“但不控制饮食和运动，用经络刷刷腹来消耗脂肪、减肥瘦腰腹，肯定是不现实的。”
对于网友使用经络刷后出现淤青的情况，林医生进行了分析。她认为可能是由于用力过猛，导致毛细血管出血和皮肤损伤。她提醒大家：“不建议大家都跟风来做，因为每个人的体质不一样，皮肤敏感性也有差异，用力过猛或频率过高的话，可能就会导致皮肤损伤，甚至是腹部的一些不适症状。”
此外，网上还有不少产后的“宝妈”咨询，“坐月子和哺乳期可以刷吗？”林婕医生特别提醒，“宝妈”使用经络刷之前，最好到医院进行线下咨询，看个体情况是否合适。“有些宝妈产后会出现腹直肌分离，用经络刷如果力道没控制好，会加重腹直肌分离，甚至可能损伤内脏。”
本文介绍了网络上经络刷刷腰腹减肥的走红现象，包括其款式、价格、商家宣传等，呈现了网友使用的不同反馈，通过医生的专业解读，明确了经络刷虽有一定刺激经络等作用，但仅靠它减肥不现实，还存在皮肤损伤等风险，产后女性使用需谨慎，提醒大家理性看待经络刷减肥。
