本文围绕3月诺如病毒流行的情况展开，中国疾控中心研究员常昭瑞在发布会上介绍了诺如病毒感染症状、传播途径，详细阐述了预防措施以及感染后的注意事项，还强调了学校等场所的防控要点。
在3月19日国家卫生健康委新闻发布会上，中国疾控中心研究员常昭瑞指出，3月份依旧处于诺如病毒的流行季节。一旦感染诺如病毒，最常见的症状表现为呕吐和腹泻，除此之外，还可能出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等情况。
常昭瑞进一步介绍，诺如病毒主要通过粪口途径传播，且传播方式多种多样。比如，食用被病毒污染的食物和水；直接接触患者的吐泄物；或者间接接触被污染的环境和物体表面；甚至摄入含有诺如病毒的气溶胶，都可能导致感染。
那么，该如何预防诺如病毒感染呢？常昭瑞给出了一系列建议。首先，要养成勤洗手的好习惯。在餐前、便后、加工食物前以及外出回家后，都要做好手部清洁。建议使用肥皂或者洗手液，用流水冲洗20秒钟以上。其次，要格外注意饮食安全。不要喝生水，尽量选择喝开水或者瓶装水。食用蔬菜和水果前，一定要彻底洗净。在烹饪加工食品时，要做到生熟分开，避免交叉污染，确保食物煮熟煮透，尤其是贝类产品。外出就餐时，要挑选卫生条件良好的餐厅。再者，要做好居室的日常清洁和通风工作，确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。最后，要做好规范消毒。如果家庭成员出现胃肠炎症状，要对其呕吐物和排泄物进行规范处理，对污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂彻底消毒。像门把手、马桶按钮以及卫生间这些接触频繁、容易被病毒污染的区域和部位，要定时进行消毒。
常昭瑞特别强调，如果感染了诺如病毒，患者尽量居家休息，减少与他人的密切接触。对于厨师、育婴员以及外卖快递员等特殊岗位的从业人员，不要带病上岗。此外，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒的高发区域，要落实好日常防控措施。严格执行晨午检制度，落实因病缺勤追踪和疫情报告，确保食品和饮用水安全，定期做好对环境的清洁消毒，规范处理呕吐物，这都是非常重要的环节。同时，还要做好诺如病毒防控知识的宣传和教育，提高师生应对诺如病毒防控的意识和防控能力。
3月诺如病毒流行的情况，包括感染症状、传播途径、预防措施、感染后注意事项以及学校等场所的防控要点，旨在提醒人们重视诺如病毒防控，保障自身健康。
