本文围绕25岁“世纪婴儿”千千心源性猝死这一事件展开，通过采访广东省人民医院心内科副主任医师孙硕，探讨了年轻人猝死的特点、原因、是否可预防以及应对方法等问题。
3月24日，一则令人痛心的消息传来，“世纪婴儿”千千的母亲发布了讣告，宣告千千的不幸离世。千千出生于2000年0点0分，年仅25岁，正值青春大好时光。这一事件不禁让人发问，为何又是年轻人遭遇如此悲剧？年轻人猝死究竟有何特点？这样的悲剧可否预防呢？
广东省人民医院心内科副主任医师孙硕通过羊城晚报记者向广大年轻人发出呼吁：千万不要熬夜，并且要定期进行体检！当自己察觉到身体出现不适症状时，要尽可能让身边的人知晓，或者前往人多的地方，这样便于被他人发现，从而能够及时获得求助。
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【热点问答】
羊城晚报：据目前公开的信息显示，千千在去世前，发烧腹泻持续了5天，最终死因是心源性猝死，而且病发十分突然。从这些症状来看，最有可能是什么问题呢？
孙硕：在尚未获取更详细信息之前，仅从目前呈现出的症状初步判断，有可能是心肌炎，也有可能是电解质紊乱造成的心律失常。
羊城晚报：25岁发生心源性猝死常见吗？中青年一旦发生心脑血管事件，往往后果比老年人更为严重，这其中的原因是什么呢？
孙硕：25岁发生心源性猝死并不常见。然而，很多年轻人自恃年轻，觉得自己“能抗”，总是自觉“身体健康”，从而容易忽视心脑血管事件发出的警示信号。与之相反，现在大多数老年人比年轻人更加重视自身的身体健康，而且基本上都有过医院就诊或者体检的记录，所以他们对于冠心病、心梗等疾病的防治更为积极。
羊城晚报：究竟何为心源性猝死？为何现在频繁出现“脆皮年轻人”呢？
孙硕：心源性猝死指的是因心脏原因（例如心脏骤停、严重心律失常等）导致的自然死亡，通常在症状出现后的1小时内就会发生，常常病发突然，可能毫无征兆地就夺走了生命。根据国家心血管中心的数据，心源性猝死的发生率大约为每10万人中41.8例。粗略计算下来，每分钟就有1人发生心源性猝死。发病急促、进展迅速、抢救成功率低是心源性猝死最为显著的特点。
年轻人之所以会变得“脆皮”，甚至发生猝死，往往与劳累、熬夜、高压、抽烟、暴饮暴食等不良生活习惯密切相关。如果本身患有基础心脏病却不自知，或是有心脏病家族史的人群，再叠加以上高危因素，那么就更容易发生心源性猝死。
羊城晚报：心源性猝死是否可以预防呢？对于年轻人有哪些预防建议呢？
孙硕：心源性猝死是可以预防的。首先，要从养成良好的生活规律、保持健康的饮食习惯等方面入手，坚决不要熬夜，避免过度劳累和进行剧烈运动，同时要注意舒缓身心压力；其次，要高度重视定期体检，及时发现是否患有冠心病等心脏疾病，了解自己是否有心脏病家族史；第三，若身体出现不适症状，要及时就医，而不是觉得自己年轻就硬扛着。
羊城晚报：如果怀疑发生了心源性猝死，应该怎么办呢？
孙硕：对于心源性猝死，把握黄金四分钟的抢救时间窗至关重要。对于患者本人而言，若察觉到身体出现不适，如突发胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等症状，应尽快呼救，或者前往人多的地方以便被人发现；
对于普通市民来说，如果发现身边有人疑似发生心源性猝死，及时有效的心肺复苏可能就是救命的关键。因此，也呼吁广大市民积极学习心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法，以便在紧急情况下，能够为身边的人提供及时的援助。
本文围绕25岁“世纪婴儿”千千心源性猝死事件，采访专家探讨年轻人猝死问题。专家指出可能病因，强调心源性猝死不常见但年轻人易忽视警示。同时说明了年轻人“脆皮”原因与不良习惯有关，且心源性猝死可预防，给出生活、体检、就医等方面建议，还提醒把握黄金抢救时间，呼吁市民学习急救技能。
