由上海市总工会等指导和主办的“幸福直通车”身心健康服务专场暨“职得好眠”公益展在上海启动的相关情况，包括活动内容、专家观点以及分会场后续安排等，旨在为职场人群解决睡眠问题，提升身心健康。
“你是否在忙碌的职场中辗转反侧，难以入眠？据调查显示，六成职场人群正受失眠症状的困扰。在这样的背景下，一场为职场人量身打造的关爱活动拉开了帷幕。
3月19日，由上海市总工会和上海市精神卫生中心指导，徐汇区总工会、中智股份工会联合会主办的“幸福直通车”身心健康服务专场暨“职得好眠”公益展在上海盛大启动。此次活动以“世界睡眠日”为契机，将目光聚焦在职场人群的睡眠问题上，通过科普展览、沙龙讲座、减压互动等丰富多样的形式，试图为饱受睡眠困扰的职场人送上一剂“睡眠良方”。
活动现场可谓精彩纷呈，设置了“好眠”生态体验馆、知识科普区、AI体验区以及身心放松操等多个区域，吸引了众多职工前来参观体验。在知识科普区，来自精卫中心的专家耐心且详细地讲解了“熬夜”的十大危害。原来，熬夜不仅会让我们第二天精神萎靡，长期下来还可能引发一系列健康问题，如内分泌失调、心血管疾病等。专家还贴心地提供了降低熬夜损害的实用妙招，比如适当补充维生素、进行简单的眼部和颈部按摩等。此外，专家还手把手地指导大家如何掌握科学的睡眠姿势，因为一个好的睡眠姿势不仅能让我们睡得更舒适，还能为脊椎健康保驾护航。
在座谈会上，强脑科技副总裁荣以刚分享了一个令人振奋的消息。他表示，基于AI算法的脑电信号解析技术已在神经反馈干预领域展现出显著的精准度优势。这意味着我们在解决睡眠问题和心理健康问题上有了新的科技手段，为构建数字化心理健康管理体系开辟了创新路径。
中智关爱通总经理潘军也提出了自己对于职工身心健康关爱服务的独到见解。他认为“有效的职工身心健康关爱服务应该突破单一专业服务的壁垒，围绕职工工作生活的场景展开。”依托企业、园区的公共空间，整合身心健康检测、心理咨询、健康管理、运动健身以及放松娱乐等多方面的设施和资源，为职工提供一站式的身心健康服务。这样的举措将助力企业打造身心健康友好的职场环境，让职工能够在一个更加健康、舒适的氛围中工作和生活。
3月20日，“职得好眠”公益展分会场还将在静安800秀、前滩太古里、兴业太古汇、K11、中智大厦、优复医疗门店等商场办公楼宇和健康服务机构亮相。分会场将通过睡眠健康趣味自测、睡眠急救包、心灵奇愈签等形式，向职场人普及心理健康与睡眠科学知识，传递积极正向的心理能量。相信这些有趣又实用的活动，能够切实提升职场人的获得感、幸福感和安全感。
本文介绍了“职得好眠”公益展的启动，活动现场为职场人提供了丰富的科普和体验内容，专家分享了科技新进展和服务新思路，分会场后续活动也将继续为职场人普及睡眠和心理健康知识。此次公益展聚焦职场睡眠问题，整合多方资源，有望为职场人群的身心健康带来积极影响。
