本文聚焦澳门特区政府应对居民超重及肥胖问题的举措。介绍了目前澳门居民超重及肥胖情况呈上升趋势，政府提出科学体重管理四大核心要点，还采取了多方面措施为居民提供体重管理服务及社区支持，目标是在2030年前遏制肥胖率上升，提升全民健康素养。
在当今社会，健康问题愈发受到人们的关注。记者从3月26日于澳门召开的“科普体重管理 健康生活同行”新闻发布会上了解到，当下澳门居民超重及肥胖的情况正呈现出上升的态势。这一现象引起了澳门特区政府的高度重视。
为了有效应对这一问题，澳门特区政府积极推动政府、社区以及居民三方之间的协作。并且提出了科学体重管理的四大核心要点：一是要定期进行体重测量，做好记录并进行评估，这样才能清楚了解自身的体重变化情况；二是倡导均衡饮食，同时认识到运动对健康的益处，哪怕只是适量的运动，也能为身体带来积极的影响；三是要学会缓减生活中的压力，保持规律的作息时间，良好的生活习惯对于体重管理至关重要；四是要设定合理的目标，采用科学的方法进行减重，避免盲目减重对身体造成伤害。澳门特区政府力争在2030年前遏制肥胖率的上升情况，进而实现全民健康素养的提升。
图为“科普体重管理 健康生活同行”新闻发布会。（记者富子梅摄）
国家卫健委早在2024年6月就启动了为期三年的“体重管理年”活动。而澳门特区政府的《健康澳门蓝图》也将肥胖防控纳入了2030年目标，积极推动从“被动治病”向“主动防病”的健康理念转变。有关统计数据显示，2016年澳门成年人超重占比达到21.3%，肥胖占比为30.6%，两者合共51.9%，相较于2006年上升了5.7%。在2022/2023学年，中学生超重及肥胖率为21.7%，较5年前微升0.5%。这些数据都清晰地反映出澳门居民超重及肥胖问题的严峻性。
澳门特区卫生局黑沙环卫生中心主任曹美芳指出，超重及肥胖与高血压、高血糖、高血脂等慢性病有着密切的关联，是导致心脑血管疾病、糖尿病以及部分癌症的重要风险因素。而且这种影响不分年龄层，在儿童期可能会引起早发性高血压，孕期超重及肥胖会增加并发症的风险，成年人则会面临更高的慢性病发病率。
“多措并举为居民提供体重管理服务。”澳门特区卫生局疾病预防及控制中心健康促进处处长黄颖雯介绍道。服务内容十分丰富，社区卫生中心为居民提供免费且全面的个人化健康指导，让居民能够根据自身情况制定合理的健康计划。营养师和心理治疗师等专业人员会为有需要的居民提供跨领域及个性化的科学体重管理建议，从饮食和心理等多方面给予支持。对于严重肥胖或有合并症的患者，可转介至仁伯爵综合医院内科体重管理门诊，由多学科医疗团队为其提供专业的治疗方案。此外，澳门协和医院还设有临床营养科的专科服务，进一步满足居民的健康需求。
除了提供专业的医疗服务外，澳门特区还推出了一系列体重管理的社区支持措施。一方面，推动“健康小区”“健康企业”“健康校园”计划，营造全社会关注健康的良好氛围；拓展“食得健康餐厅”网络，为居民创造支持健康饮食的环境。另一方面，政府各部门合作制订有利于居民运动的政策，比如建设便利的康体设备和步行系统，让居民有更多的运动场所和机会。持续扩展及优化“自家健康 自家管理”计划，设置免费自助检查站，方便居民随时了解自己的身体状况；推动居民利用“我的健康2.0”的健康管理功能记录管理健康数据，实现自我健康管理。同时，组建健康科普专家库，定期开展体重管理讲座及工作坊，向居民普及科学的体重管理知识。
本文围绕澳门居民超重及肥胖问题展开，详细介绍了澳门特区政府为应对这一问题所采取的多方举措，包括提出科学体重管理要点、提供体重管理服务以及推出社区支持措施等，旨在2030年前遏制肥胖率上升，提升全民健康素养，为居民的健康生活保驾护航。
