3月14日下午，河南省教育学会家校社共育专业委员会培训中心主任张冬梅受邀走进郑州高新区莲花街小学，为全体班主任教师开展“放飞心灵驿站 减压疗愈”沙龙活动，详细介绍了活动内容及教师们的感受，最后强调了活动对教师和学校育人体系的积极意义。
在当今教育环境下，教师们面临着诸多压力，为了助力教师进行心理减负，构建一个师生关系温馨、家校氛围和谐的校园环境，3月14日下午，一场特别的活动在郑州高新区莲花街小学展开。
此次，河南省教育学会家校社共育专业委员会培训中心主任张冬梅受邀来到学校。张主任可是一位颇具专业实力的人物，她不仅是全国高级家庭教育指导教师、心理健康指导教师，还是正面管教讲师。她为全体班主任教师带来了一场主题为“放飞心灵驿站 减压疗愈”的沙龙活动。
活动在一片轻松愉快的氛围中正式拉开帷幕。张主任凭借自己深厚的专业知识以及丰富的实践经验，结合教师这个职业的特点，巧妙地将心理学理论与体验式教学融合在一起，精心设计了一系列特色课程。
在“我说你画”这个环节中，教师们通过语言描述和绘画创作的方式，直观地感受到了因沟通偏差而引发的情绪波动。在这个过程中，大家深刻地体会到了换位思考和有效表达的重要性。紧接着的“兔子舞”放松操活力四射，动感的节奏带动着全场教师舒展身心。在阵阵笑声与掌声中，教师们积压已久的紧张情绪得到了释放。而“情有千千结”团体游戏更是别具意义，教师们通过集体协作来解开绳结，从中领悟到了“压力并非死结，团队智慧与耐心即是解药”这样积极的信念。在这个游戏中，教师们在欢声笑语里体验到了团队合作的乐趣，也感受到了彼此之间的默契与支持。
活动现场的气氛十分热烈，参与活动的教师们纷纷发出感慨。他们表示，这次减压活动让自己深刻认识到了自我关爱和心理健康的重要性。在日常的教学工作中，他们常常会面临各种各样的挑战和困难，但只要保持开放的心态和积极的沟通方式，就一定能够找到解决问题的方法。同时，这次活动也让他们更加珍惜与同事之间的合作与支持。
到了活动的尾声，张主任对每位教师寄予了深情的寄语。她说道：“教师的情绪状态就像是教育质量的‘晴雨表’，只有先安顿好自己，才能以平和的心态架起家校信任的桥梁。教师们要学会在繁忙的工作中找到内心的宁静，关爱自我，这样才能以更加饱满的热情和充沛的精力投入到教育事业中，成为学生成长路上的引路人。”
此次沙龙活动的圆满举行，意义非凡。它不仅为教师们提供了一个放松身心的优质平台，更为他们的成长注入了新的能量。莲花街小学也表示，将持续依托专业力量关注教师的身心健康，引领教师队伍科学育人，进一步深化家校社协同育人体系。相信在这样的努力下，每位教师都能在陪伴孩子成长的道路上共同进步，让每一个孩子都能在健康、快乐、全面的环境中茁壮成长。
本文围绕郑州高新区莲花街小学举办的“放飞心灵驿站 减压疗愈”沙龙活动展开，介绍了活动的背景、内容、教师感受以及张主任的寄语，强调了活动对教师心理减负和学校育人的积极作用，体现了学校对教师身心健康和家校社协同育人的重视。
