河北省保定市涞水县义务教育阶段学校将课间从10分钟延长至15分钟这一举措，以涞水县第二小学为例，展现了学生们丰富的课间活动以及带来的积极影响，还介绍了学校和教体局为保障活动开展所做的工作，最后提及涞水县在巩固“双减”成果等方面的努力及下一步计划。
“现在呀，每节课间都能玩到新花样！就说那跳格子吧，还能在玩的过程中学加减法呢；地面飞行棋更厉害，能教咱们防溺水知识。还有那闯关游戏，可有意思啦！”涞水县第二小学的学生赵琳赫满脸兴奋地说道。
自春季学期开学之后，河北省保定市涞水县义务教育阶段的学校做出了一项暖心改变，把课间时间从原本的10分钟延长到了15分钟。这多出来的5分钟，给了学生们更加充足的活动时间，让校园里更多的学生都“动起来”了。
这张照片记录的正是涞水县第二小学学生们的课间活动场景。（摄影：徐梓钰）
每当那清脆的铃声响起，涞水县第二小学的学生们就像欢快的小鸟一样，纷纷涌向游戏区。在这里，他们开展着各种各样的地面运动和游戏，有跳绳的，绳子在空中飞舞，孩子们的身影轻盈活泼；有转迷宫的，小脑袋瓜飞速运转，寻找着出口；还有跳格子、斜线跑等。在这些活动中，学生们不断练习着反应速度、协调能力和平衡感等，尽情地享受着这宝贵的15分钟课间时光。
看，涞水县第二小学的学生们正在专注地跳格子呢。（摄影：徐梓钰）
涞水县第二小学的教师郑国静欣慰地说：“自课间活动时间延长以来，参加趣味活动的学生越来越多了。同学们之间的交往互动变得更加丰富多彩，大家在课间尽情‘撒欢儿’之后，回到课堂上注意力更加集中了，学习效率也有所提高。”
据了解，为了确保课间活动能够有序开展，并且让学生们的课间活动更加丰富多样，涞水县第二小学可是下了一番功夫。学校将传统文化、科普知识、安全教育、文明礼仪等内容与体育游戏巧妙地结合起来，采用“共性普及 + 个性特色”的思路，鼓励学生在课间自主参加个性化活动。引导学生利用课间时间走出教室、走到户外，通过适度的活动、有趣的游戏以及愉快的交流等方式来放松休息。
涞水县教育和体育局四级调研员刘文强表示：“我们统筹规划了‘教室—走廊—操场’三级活动空间，定期组织学生开展安全教育，还安排教师现场巡视。通过不断完善课间活动的形式和保障措施，来确保学生在活动中的安全。”
近年来，涞水县积极巩固“双减”工作成果，落实立德树人的根本任务。加强了对学校课间活动安排的培训指导，实施了课间“微改革”，为学生创造了更加适宜的课间休息与活动环境。下一步，涞水县还将积极探索与学校实际、学生发展阶段相适应的体育活动内容，认真记录学生日常体育参与情况和体质健康监测结果，致力于促进学生全面健康成长。
本文围绕涞水县义务教育阶段学校延长课间时间这一举措展开，以涞水县第二小学为例，介绍了学生丰富的课间活动及积极影响，学校和教体局为保障活动所做的工作，体现了涞水县在巩固“双减”成果、促进学生全面发展方面的努力，未来还将持续探索适合学生的体育活动内容，助力学生健康成长。
