程序员升阳为对抗AI带来的焦虑，利用DeepSeek制作短视频，却遭遇账号被封、涨粉艰难的困境。同时，分析了其他做中式养生视频账号的情况，揭示了部分账号虽有粉丝但变现难，以及“卖课人”利用AI焦虑兜售课程的现象。
在如今这个科技飞速发展的时代，大模型在全球范围内掀起了一场巨大的智能化浪潮。近两年，企业纷纷将大模型融入到手机、电脑等设备中，并且渗透进办公室、供应链和生产线等各个领域。与此同时，关于“AI未来是否会在很多岗位淘汰人类”的讨论也甚嚣尘上。随着年初DeepSeek的横空出世，这个被许多人认为关乎“国运”的AI工具，却让不少普通人陷入了深深的焦虑之中。
升阳是一家小公司的程序员，为了对抗这种焦虑，他决心做点什么。很快，他就在网络世界里发现了所谓的“机遇”。网络上，教授如何使用AI工具的课程层出不穷，各种口号让人眼花缭乱，比如“不会使用AI，注定被淘汰”“只是和AI对话，并不是真的使用”。最近，更是有一大批博主现身说法，借助DeepSeek强大的内容生成能力，快速起号、复制爆款、高效变现，仅仅寥寥数条视频就能吸粉几万。
升阳感觉自己抓住了“机遇”，便立即投身到这项副业中。他利用一切空余时间搜罗教程，制作视频。然而，一个多月过去了，他埋头苦干，保持每日两更，可结果却不尽如人意。抖音涨粉31个、小红书涨粉19个、快手涨粉39个，最糟糕的是，他的视频号还被违规封号了。他满心疑惑，同样类型的视频内容，为什么有些账号只发了寥寥数条视频就能涨粉过万，而自己的账号不仅无人问津，还惨遭封禁。他回忆道：“我亲眼看到一个抖音账号在这一个月的时间里，涨粉了30多万。我刚关注时，他的第一条视频11天前才发布，总共发布了9条视频，就有了10万粉丝，大部分视频都有几千到几万的播放量，而且他的视频内容有的比我的更粗糙，为什么结果会相差这么多呢？”
01. 九条视频涨粉十几万是不是梦？
对于升阳的疑惑，同样在做视频的关关有自己的猜测。“因为他的10万粉丝并不都是这9条视频所积累的；而抖音视频播放量除了内容，还受DOU+的影响。”升阳和关关都在做用AI生成中式养生视频，春节后的一个月里，这一类型的视频热度快速上升，尤其在抖音、小红书上爆发性地涌现出大量相关内容。
网上对此也有不少分析，一方面中式养生赛道拥有从年轻人到中老年人极为庞大的受众群体，另一方面，结合水墨风格画面和古风音乐生成的养生知识视频，比较符合大众的审美，因而能有着不错的播放量。而且，这种视频制作简单易上手，吸引了升阳。制作全程只需要DeepSeek、即梦AI和剪映三个工具，具体操作是：先通过DeepSeek生成中式养生视频文案以及相应的文案镜头脚本；再将DeepSeek生成的文案镜头提示词粘贴到即梦AI的文生图对话框中，生成满意的国风图片后，选择将其生成视频；生成所有的镜头视频后，将其导入剪映中，选择合适的配音后导出，一条完整的中式养生视频就生成了。升阳说：“比起一些利用DeepSeek直播卖货、做音乐、写小说等案例，我感觉这种更好做。熟练后，半天就能做出好几条视频。”
然而，好走的赛道必然拥挤。过度的焦虑让升阳来不及细想这个道理，他买下即梦AI和剪映各一年的会员，再利用DeepSeek帮自己生成一份在抖音、快手、视频号以及小红书等不同平台的运营攻略（包括账号在各平台的昵称、背景介绍、视频最佳发布时间以及更新频率等），便开始更新视频。起初的一个星期里，抖音、快手和小红书上的视频都只有几百到几十播放量，唯有视频号成绩比较理想，有的视频播放量可以达到1000以上。可有次破了6000的播放量后，升阳却收到账号违规被限制推流7天的通知。他为了解除封禁，删光了所有视频，重新来过，可后来发现，只要视频热度涨到6000，账号就会被封。升阳猜测：“可能是视频浏览量到6000，就会有更严格的审核，不符合的就会被封禁。”
关关在转做中式养生视频之前，抖音账号还做过生活小妙招分享以及文案分享等内容，已经积累了三万多的粉丝。当看到AI生成的中式养生视频在抖音有热度，她就迅速隐蔽了之前的所有视频，但账号上粉丝数、点赞量以及播放量等数据不会受影响。关关说：“这样做的原因，就是为了给商家营造我的账号比同类型账号有更强的吸粉能力，吸引有需求的商家更偏向找我合作。至于视频的播放量，可以花钱买DOU+推广，这比视频画面质量来得直接得多。尤其发布的内容在站内有话题热度时，买DOU+推广确实能带来粉丝。”不过，和卡在了涨粉阶段的升阳不同，悟出了涨粉门道，成功将账号做到近5万粉丝的关关，却卡在了变现阶段。一条条视频发布推广后，不仅没有任何商家找过来，就连橱窗中的带货也没卖出两件。看着网上一个又一个利用DeepSeek实现高额收益的消息，她也有自己的疑惑：到底是谁在赚钱？
02. 谁在赚钱？
和关关有着类似境遇的账号不在少数。以抖音平台上一个名为“中式养生道”的账号为例，其粉丝量高达53.5万，账号第一条视频显示是去年12月24日发布，算是比较早期进入这个内容赛道的了。可已更新的162个作品中，没有出现广告商务，带货橱窗中已售出501件商品，带货佣金即使按照较高的10元/件算，总共也就是五千多块钱。该账号运营者表示：“当初也是看到网上说中式养生受众广，又是当下潮流，很容易带货，从食材到日常用品再到书籍，可供选择的品类多，佣金也高，我才转型做的。可实际这些视频内容或许能吸引粉丝观看，却不太能激发他们去购买商品，转化率还没有我之前做好物分享高。”
关关疑惑道：“如果真的不怎么赚钱，为什么这个内容会突然这么火？网上的那些博主又为什么要拼命鼓吹？”另一边，陷入涨粉瓶颈期的升阳反而有了新发现。之前，正是“AI马赛克”中那些面向普通人的AI工具使用教程，让他下定决心做短视频。如今再看，升阳留意到这个当初粉丝量仅3万多的账号，在一个月内粉丝量已经涨到了10.5万。而从其一条视频教学演示能看出，部分视频文案和脚本是用DeepSeek生成的。而且，升阳还发现该账号主页介绍中有获取AI资料工具的微信二维码，扫码进入朋友圈，满是和学员交流课程、展示收入的聊天截图。看到这些，升阳内心判定：“她大概率要卖课。如此，那些对普通人强调学会AI的重要性却言而未尽的教学视频就说得通了，吸引我们购买。”升阳在网上不少免费的AI课程中也发现相同的套路，领取更为详细的资料需要扫码加群。
已然心生疑虑的升阳没有再继续，所以学习该课程后是否真能像其朋友圈截图所展示的那样周入6000 ，目前我们无法确切知晓。不过，已经购买过AI学习课程的花花告诉我们，这所谓的“AI致富课程”极有可能是个坑。“我曾花了199元买过一份教小白用ChatGPT写小说月入过万的课程，购买后，很多都是网上随便搜索就能够找到的内容，小白是完全没办法通过它的提示词和写作课程写出小说的。”花花说到。
此前元宇宙、ChatGPT等概念风靡一时，市场上随即涌现出大量对应的课程。如今网友们热议的“AI焦虑”，本质上不过是那些“卖课人”卷土重来和故技重施罢了。他们先制造类似“2025年不是AI淘汰人类，而是会用AI的人淘汰不会用AI的人”等舆论引发焦虑，再通过“普通人用DeepSeek月入5万”的案例，将技术焦虑转化为购买冲动，最后再将那些用公开信息拼凑而成的所谓“秘笈”以高价售卖，完成“韭菜”收割。据此前红星新闻报道，许多购买DeepSeek付费课程的用户发现自己成了“韭菜”：付费购买的104页资料仅有4页谈及DeepSeek、进群后被疯狂推销几百元的“变现训练营”、付费教程居然是ChatGPT旧教程改名重卖……
AI还没动手，你就先亏惨了。对此，我们要提醒大家，面对技术进步带来的焦虑，普通人最明智的做法就是先捂紧钱包。现实中真正利用AI实现财富增长的人，是埋头通过AI高效开展工作，只有骗子才会编造“AI轻松暴富”的谎言诱人上当。与其被“认知差暴富”这类话术误导、徒增焦虑，不如将刷课的时间用来问问DeepSeek“怎么识破卖课骗局”。毕竟，比起“镰刀手”们，AI要诚实得多。
本文通过升阳和关关利用AI做短视频的经历，揭示了AI热潮下短视频创作涨粉和变现的困境，同时曝光了“卖课人”利用“AI焦虑”兜售课程的骗局。提醒普通人在面对AI带来的焦虑时，要保持理性，捂紧钱包，避免陷入“卖课人”的陷阱。
